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Dieta: Bolo de Banana Integral

Postei a algum tempo no instagram uma foto de um bolo de banana que eu fiz e muita gente me pediu a receita e aqui está.
Recomendo que você prepare a banana cozida antes de fazer a massa do bolo.

Massa:
-Um pacote de bolo Integral ou Diet, (a massa de bolo integral não é diet, ela contém açúcar e até hj não vi nenhuma massa pronta integral diet).
- siga as instruções de preparo da embalagem,
- Unte a forma com óleo e farinha,
- Despeje a massa,
- Reserve,

Camada de Banana:
-  De 6 a 8 bananas maduras,
-  Corte as em rodelas,
-  Coloque em uma panela com 2 colheres de manteiga, 4 colheres de água e deixe cozinhar,
-  Depois de cozidas coloque as bananas em cima da massa, encorporando as bananas na massa.
- Para dar um toque coloque um pouquinho de aveia em flocos em cima da massa já com a camada de banana.


Forno:
- Leve ao forno pré aquecido de acordo com as instruções da embalagem da massa.

E pronto é só servir!



É isso, espero que tenham gostado da receitinha e até a próxima! 


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Beijos.

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